돌 이후 식단

돌 이후 아기는 활동량이 많아지면서 필요한 열량이 증가함으로 식단과 필수 영양소 관리가 중요합니다. 따라서 하루에 세 끼의 주식과 1~2회의 간식을 추가하여 충분한 열량과 영양소를 섭취할 수 있도록 해야 합니다. 간식은 식사 시간과 겹치지 않도록 식사 1시간 전에 제공하는 것이 좋습니다. 돌 이후 식단 구성   활동량이 증가하는 돌 이후 아기는 하루 세 끼의 식사를 기본으로 … Read more