아데노바이러스 초기 증상 알아보기
1. 발열
아데노바이러스의 초기 증상으로는 갑작스러운 고열이 있습니다. 열이 38도 이상으로 오르며 보통 3~5일간 지속될 수 있습니다.
2. 호흡기 증상
감기와 비슷한 기침, 콧물, 인후통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적인 감기와 유사하여 초기에 구분하기 어려울 수 있습니다.
3. 결막염
눈이 충혈되고 가려워지는 결막염이 동반되기도 합니다. 집에서는 따뜻한 물수건으로 눈을 부드럽게 닦아주거나, 인공눈물로 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 아데노바이러스의 특징적인 증상 중 하나입니다.
4. 소화기 증상
복통, 설사, 구토 등 소화기 증상도 발생할 수 있습니다. 특히, 아이들은 이러한 증상으로 인해 탈수 증세를 겪을 위험이 있습니다.
5. 권태감
전신 피로와 근육통으로 인해 아이들이 평소보다 무기력해 보일 수 있습니다.
아데노바이러스 예방 방법
1. 철저한 손 씻기
아데노바이러스는 접촉을 통해 쉽게 전염됩니다. 외출 후나 식사 전후, 기저귀를 갈아줄 때마다 아이와 부모님 모두 비누와 물로 20초 이상 손을 씻는 것이 중요합니다.
2. 개인 위생 관리
타인과 수건, 식기 등을 공유하지 않도록 주의해야 합니다. 특히 자주 만지는 물건이나 표면을 정기적으로 소독하는 것이 중요합니다. 특히 어린이집이나 유치원에서 여러 아이들과 함께 생활하는 경우 더욱 조심해야 합니다.
3. 기침 예절 교육
아이들에게 기침이나 재채기를 할 때 옷소매로 가리도록 교육하여 바이러스의 확산을 줄이는 데 도움이 됩니다. 부모님도 이러한 행동을 직접 보여주면 아이들이 더 쉽게 따라할 수 있습니다.
4. 실내 환기
실내 공기를 자주 환기시켜 신선한 공기를 유지하고, 바이러스가 실내에 축적되지 않도록 합니다.
5. 면역력 강화
영양가 있는 식사를 제공하고 충분한 수면을 취하게 하여 아이들의 면역력을 강화시키는 것도 중요한 예방 방법입니다. 비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 딸기), 아연이 많이 들어 있는 식품(호박씨, 콩), 유산균이 함유된 요구르트와 같은 면역력 강화 식품을 제공하는 것이 좋습니다.